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戶外讀物分享│大山之歌│山與生命的對話(下)

冒險旅程 身心靈平衡 回顧過去 成功學 讀後心得

人生本是一場冒險

回顧過去可以學到很多
爬山的路程有時漫長有時路線不好走,當下心中會有很多不舒服的狀態產生,甚至會懷疑自己是否還走的下去。這時候,可以回頭看看前面走過的路,會發現原來自己已經走了不少距離也經過了不少危險路段。再難的路都走過來了,何懼於前方的挑戰。
過去的經驗累積會成為一個人的思考和行為模式,不論是好的或壞的經歷,都會幫助大腦遇到相似事件時,有參考資料去回顧。所以當自己遇到困難或徬徨的時候,可以回顧過去,其實很多當下覺得過不去的,都會過去。一切的發生都會讓自己未來更有力量向前。
保持平衡
保持平衡是維持生命重要的功能,除了個人的身心靈都需要達到適當的平衡外,我們對外的關係也需要保持平衡,工作、休閒、家庭、個人成長,朋友....等等的。只要其中一項失衡,都會去影響其他的面向。例如工作上遇到不如意,有可能就會將上班的情緒帶回家庭,然後影響家庭的和諧。例如休閒娛樂的時間可能就會占用掉個人學習成長的時間。
一個人會有多樣的角色身分。學會保持平衡,才會讓生命走的精彩豐富。
認識自己-核心價值標準
作者在爬山的過程,遇到了其他的登山隊有人因為嚴重高山症而死亡,面對到死亡的發生,作者開始擔心自己是否也會遇到一樣的狀況。開始懷疑來這趟冒險是對的嗎?這時候,就需要瞭解自己的核心價值標準是什麼。核心價值標準就像是路標一樣,會告訴自己要往什麼方向。會是決定任何大小事情的一個準則。
人生的道路上,充滿各種選擇。一旦選擇了就是某種結果。我們都需要足夠認識自己,從心所願。當了解自己的核心標準價值,就能很快速的做出決定,並不後悔。選你所愛,愛你所選,選擇了就用心走到最後。
成功的定義
相信大部分的讀者都會好奇最後有沒有成功爬到山頂,答案是:沒有。作者最後爬到五千多公尺的時候,因為嚴重的高山症而撤退。作者的兒子到六千多的時候也因為身體狀況不佳選擇下撤。
對於很多人來說,爬山沒有攻頂就代表失敗。就如同現在的社會價值觀,成功的定義可能是要有錢、有車、有房、有地位。但如果沒有難道就代表失敗嗎?賦予成功的定義的應該是自己,而成功的定義,是根據自己的核心價值標準。我們要為自己而活,全力以赴,不愧於自己,我們都是成功的。

看完這本書,真的會有很多的感觸。作者用很淺顯易懂的舉例來說明生命中我們可能都會遇到的議題。也學會如何透過自我對話和內省,將生命的本質看得透徹。相信不同的年紀再回來看這本書,感受和收穫一定又不一樣了。
生命本身就是一場大冒險,但我們都必須親自走完。當我們回顧過去,會感謝曾經得我們成就了現在的自己。

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分類:學習

我是阿元,從事戶外冒險將近13個年頭,一開始只是新鮮好奇,誰知道一踏入就被戶外的魅力給吸引。從此開啟冒險之旅。攀岩,走繩,登山,單車,繩索,獨木舟,溯溪,衝浪,峽谷探險,不知不覺越玩越多,玩的越深入越瞭解戶外是一個深不可測專業領域。冒險的過程,能學習的東西真的太多太多,因此想要分享那些年我的冒險經驗,一起去冒險

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